Der INJOY 8 Wochen Abnehmkurs
Beim INJOY Abnehmkurs findet die Einführung in die Ernährungstheorie bei wöchentlichen 60-minütigen Gruppentreffen statt, in denen Sie das Kernstück des INJOY Abnhemkonzeptes kennen und lieben lernen: das eigens entwickelte Abnehmwürfel-Modell.
Die verschiedenen Lebensmittelgruppen werden thematisiert, die richtige Auswahl hinsichtlich Sorte und Menge besprochen.
Neben der Ernährungsberatung lernen Sie auch Wege kennen, die Ihnen helfen, Ihr inneres Gleichgewicht in Balance zu halten – neben Ernährung und Fitness ist dies der dritte wichtige Baustein für erfolgreiches und gesundes Abnehmen.
Essen genießen
Sie lernen das alltagstaugliche INJOY Abnehmwürfel-Modell kennen und genießen seine Einfachheit bei der Anwendung im Alltag. Ihre persönlichen Portionsgrößen bestimmen Sie spielend leicht zu Hause, während der Arbeit oder unterwegs.
Dabei ist vor allem ein gutes Verständnis von Ursachen und Wirkung wichtig: Mehr über Ihr Essen zu wissen, schenkt Ihnen die Entscheidungsfreiheit, Ihre Gewohnheiten souverän und ohne Verzicht zu optimieren – und so erfolgreich Ihre Wunschfigur zu erreichen.
Aktivität erleben
Regelmäßige, freudvolle Bewegung im Alltag hilft Ihnen, langfristig gesund zu bleiben und Ihren Stoffwechsel dauerhaft zu aktivieren. Das Training im INJOY Fitnessclub erhöht Ihren individuellen Grundumsatz und wirkt dadurch langfristig nach:
Es verbrennt ungeliebte Fettpölsterchen, wo immer Sie gehen und stehen. Nur regelmäßige Aktivität wird Ihnen helfen, Ihre Wunschfigur zu erreichen und zu behalten – bei großartigem Wohlbefinden.
Balance spüren
Wenn Sie Augenblicke der inneren Ruhe bewusst in den Alltag integrieren, fällt es Ihnen leichter, Stress zu bewältigen und Ihre mentale Stärke zu mobilisieren. Sich wohlfühlen, sich entspannen und Energie tanken – all das hilft Ihnen, positiv zu denken.
Dabei unterstützt Sie INJOY aktiv. Denn Ihr Wunsch wird sich nur erfüllen, wenn eine positive Einstellung und das gute Gefühl, sich dem Ziel zu nähern, Sie motivieren. „Schlanke Gedanken“ helfen Ihnen, Gewohnheiten zu verändern und Ihre Wohlfühlfigur zu erreichen – gut gelaunt, erfolgreich und nachhaltig!
